הגיל השלישי
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור הגיל השלישי של ירושלים מול – מתעדכן באופן שוטף.
שומרים על זיכרון חד: הרגלים יומיומיים לבריאות המוח בגיל המבוגר
שכחה קלה היא חלק מההזדקנות, אבל יש הרבה מה לעשות כדי לשמור על המוח פעיל. הרגלים שמחקרים קושרים לבריאות קוגניטיבית ומתי לפנות לבדיקה.
בדידות בגיל השלישי: דרכים מעשיות לחזק קשרים ולמצוא משמעות
בדידות משפיעה על הבריאות לא פחות ממחלות רבות. רעיונות למבוגרים ולבני משפחותיהם ליצירת קשרים חדשים ולשגרה חברתית מלאה.
פעילות גופנית אחרי גיל 65: איך מתחילים בבטחה ונהנים מהדרך
אף פעם לא מאוחר להתחיל לזוז. מדריך לסוגי הפעילות המומלצים לגיל השלישי, לבניית שגרה הדרגתית ולהימנעות מפציעות.
מטפלת בבית או דיור מוגן? שיקולים לקבלת החלטה משפחתית נכונה
כשהורה מבוגר זקוק ליותר עזרה, המשפחה עומדת בפני החלטה מורכבת. השוואה בין מטפל צמוד, דיור מוגן ומסגרות נוספות.
הונאות טלפון ואינטרנט נגד מבוגרים: איך לזהות ואיך להגן על ההורים
נוכלים מכוונים במיוחד לבני הגיל השלישי. מדריך לזיהוי שיטות העוקץ הנפוצות ולבניית הרגלים דיגיטליים בטוחים במשפחה.
מניעת נפילות בבית בגיל השלישי: התאמות פשוטות שמצילות עצמאות
נפילה אחת עלולה לשנות את החיים של אדם מבוגר. סקירה של סיבות נפוצות לנפילות והתאמות בבית שמפחיתות את הסיכון.